BEM VINDOS

Olá queridos alunos da terceira fase, postem aqui suas respostas conforme o combinado em sala de aula, referente a matéria de atividade física e exercícios físicos. BOA AULA.

LUTAS X BRIGAS

''A briga desumaniza. A luta, não''

 

A única diferença entre briga e luta é a existência de regras, juízes e medalhas?

A briga desumaniza o outro e pode até matá-lo. Já na luta, as intenções do outro são consideradas - sua proposta combativa e suas habilidades, enfim, sua meta de vencer. Na luta, o desenvolvimento passa pelo contato com a raiva, a frustração, o orgulho, a determinação e a fraqueza. Daí também a luta não ser apenas com o outro, mas consigo mesmo, num combate contra as próprias limitações, sobretudo, contra o próprio orgulho.

Como os orientais conseguem ver tanta afinidade entre luta e espiritualidade?

A matriz judaico-cristã, que fala do paraíso como um local e um estado sem males, demonizou certas condutas. Numa revolução moral sem antecedentes o cristianismo chega a preconizar a oferta da outra face a uma agressão. Assim, há uma moral que força os saberes combativos a um nicho psíquico rejeitado. O mesmo não aconteceu no Extremo Oriente, onde as matrizes culturais integram a ambiguidade e abordam de outra maneira aquilo que o Ocidente recalcou. Pode-se dizer que as artes marciais são uma expressão disso.

Lutas conteudo 7º ano

Lutas Ocidentais e Orientais

 1 História das lutas ocidentais e orientais
Sua origem confunde-se com o desenvolvimento da civilização, quando, logo após o desenvolvimento da onda tecnológica agrícola, alguns começam a acumular riqueza e poder e com isso o surgimento de cobiça, inveja e seu corolário, a agressão.

A necessidade abriu espaço para a profissionalização da protecção pessoal. Embora a versão mais conhecida da arte marcial, principalmente a história oriental, tenha como foco principal Bodhidharma - monge indiano que, em viagem à China, orientou os monges chineses na prática do yoga e rudimentos da arte marcial indiana, o que caracterizou posteriormente na criação de um estilo próprio pelos monges de shaolin -, é sabido, historicamente, através da tradição oral e escavações arqueológicas, que o kung fu já existia na China há mais de 5 000 anos. Da China, estes conhecimentos se expandiram por quase toda a Ásia.

Japão e Coreia também têm tradição milenar em artes marciais. No Japão, destaca-se o judô, o caratê e seus estilos, tais como shotokan, bushi ryu, shito-ryu, shorin-ryu, o jiu-jítsu, oquendô, o aiquidô etc.

 2- O que é

Primeiramente vamos aprender o que é Artes Marciais

 

As artes marciais são um sistema de diversas lutas, que geralmente, não tem o uso de arma de fogo ou do gênero. Nos últimos anos as artes marciais são usadas para treinamentos policiais, defesa pessoal, e também praticada como esporte. Nas artes marciais temos as lutas orientais, que são mais praticadas na China e no Japão, e as lutas ocidentais.

 

Lutas Ocidentais

 

As lutas ocidentais, são referente as lutas mais modernas, como Boxe, Kickboxe, Capoeira e etc.

Nesse tipo de luta, é comum ser utilizado o uso de alguns instrumentos, como temos o Boxe que utiliza a luva por exemplo. Nesses tipo de luta a roupa é mais leve.

 

Lutas Orientais

 

As lutas orientais, são mais antigas, porém não são menos conhecidas de jeito nenhum, alguns exemplos de luta oriental são o muito conhecido Judô, o Taekwon-do da Coréia, o Kung-Fu da China entre outros.

Nesse tipo de luta não se usa nenhuma instrumento tanto de defesa, quanto de ataque, nessas lutas a roupa tipica é o Kimono.

 

3-  Diferenças

 

No meio moderno as lutas ocidentais foram feitas apenas para a defesa pessoal, muito diferente das lutas orientais, que por sua vez, eram para a defesa pessoal e também para defender pessoas que não tinham o mesmo conhecimento da luta. As lutas ocidentais também tinham o uso de instrumentos para a defesa devido a brutalidade do esporte, diferente das lutas orientais que não usavam nenhum instrumento, quanto para a defesa nem para o ataque. As roupas das lutas ocidentais, poderiam variar em roupas pesadas ou leve, como no Boxe, já nas lutas orientais, a roupa predominante era o Kimono.

 

Graduações ( mudança de faixas nas lutas orientais )

 

No Judô: No Brasil, as graduações do judô são feitas através das cores das faixas, que são amarradas no quimono (espécie de roupão usado pelos judocas). São elas (de menor nível para o maior): branca, cinza, azul, amarela, laranja, verde, roxa, marrom, preta - 1º Dan, preta - 2º Dan, Preta - 3º Dan, preta - 4º Dan, preta - 5º Dan, Vermelha e Branca - 6º Dan, vermelha e Branca - 7º Dan, vermelha e Branca - 8º Dan, vermelha - 9º Dan, Vermelha 10º Dan

1º trabalho bimestral 7º ano

http://www.youtube.com/watch?v=0WZ84JtaGhM

Trabalho para o pessoal dos 7ºs anos vespertino, paródia sobre higiene.

Observar o vídeo para ajudar a criar novas paródias.

                                            A dança no processo                     educativo

A dança é uma das ferramentas que podemos utilizar no processo educacional principalmente em crianças, indo além de aquisições ou aprimoramento de habilidades motoras; mas também favorece a criatividade e construção de conhecimento, desenvolvendo as potencialidades humanas e sua relação com o mundo, servindo de socialização, formação de um cidadão participativo e responsável. A dança na escola não se baseia em um espetáculo como nos teatros ou escola de dança, trabalhamos de forma lúdica, divertida, espontânea e organizada.

A dança é a arte de mover o corpo, uma forma de expressão do individuo, e cá entre nós, é uma arte bem antiga, na própria história, podemos relembrar que o homem primitivo dançava por várias razões ( caça, colheita de alegria...) e por que não lembrar dos animais, quem nunca ouviu falar na “dança do acasalamento”?.

 Ela vem marcando a história da humanidade, e hoje em particular na educação,  podemos utilizá-la para que os alunos conheçam a si e com os outros, explorem o mundo das emoções e imaginação .

Nossa turma da escola E.B.A entendem bem o que é isso.

♩♫Então eu direi, owo, abra-se o mar♭♪

♯e eu passarei, pulando e dançando em sua presença...SENHOR♬♮

♫Música:

♫Vitória no deserto com Aline Barros.

ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

O envelhecimento é um processo natural, porém muitos cuidados tem que haver para que possa ser realizado um processo saudável durante a vida do idoso. Com isso, os cuidados da vida no passado, atividade física e a boa alimentação são essenciais para uma boa qualidade. O aumento da quantidade de gordura no organismo, osteoporose , diminuição da coordenação motora e de massa muscular são apenas alguns fatores de quem tem que tomar cuidado na hora de praticar uma atividade física. São muitos os benefícios que a atividade física traz na vida do idoso: Mais disposição, musculatura mais resistente, combate a obesidade, evita o retardar da diabete e ajuda no melhor desempenho para as atividades do dia a dia.

Com essa ideia, nas Aulas de Educação Física na escola E.B.A para os alunos da EJA, foram motivados a prática de atividade física e conscientizados a importância de tal.

No inicio das atividades realizados a fase citado acima, houve receio por parte de alguns alunos, medo de cair ou se machucarem, alguns sentem dores nas articulações ou não tem equilíbrio para fazer alguns dos exercícios, porém, as atividades eram sempre adaptadas, e para alguns pude colocar desafios, por terem boas habilidades.

A cada aula era dado um estímulo diferente, para que tivessem alto confiança, e prazer. É importante também que o professor tenha sempre um bom contato com os alunos, essa ligação afetiva serve  para que eles tenham confiança no profissional, confiança é algo que não se impõe, mas se conquista.  Quando o aluno confia significa que, mesmo sem dizer nada, ele tem certeza que seu professor  vai respeitar e levar em consideração suas limitações diante das atividades propostas, principalmente seu medo, por mais bobo que possa parecer. E essa conquista leva tempo e demanda atenção a detalhes.    

Ginástica na escola

              GINÁSTICA NA ESCOLA.

 

A ginástica é uma forma de exercicíos fisicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas e também as não competitivas. A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.

A Ginástica na escola tem caráter recreativo e não competitivo, pode também ser orientada para o lazer, visto que tem como um dos principais objetivos o prazer pela sua prática. Tem como objetivo fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade, força, equilibrio, flexibilidade. Contamos também com o prazer que tal atividade proporciona.

Foi realizado na E.E.EDUARDO BATISTA AMORIM a Ginástica Artistica e Ginástica Rítmica, trabalhando assim as habilidades citadas acima. Os alunos conheceram essas duas modalidades em aulas teóricas e vídeos dos melhores ginastas, e colocaram em prática alguns dos movimentos executados pelos atletas.

 

Conheceram também algumas atividades c ircense: Trapézio, malabarismo e truques de mágica.

 A ginástica não consiste apenas em exercícios feitos em academia, de certa forma ela é tudo que faz você movimentar seu corpo, e assim, aprendendo de uma forma divertida.